±âȹ/ƯÁý

  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] »õ¿ì±¼¼Ò½ºººÀ½ ¸¸µé±â »õ¿ì±¼¼Ò½ºººÀ½Àº Çػ깰ÀÌ Ç³ºÎÇÑ µ¿³²¾Æ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ÇظԴ ¿ä¸®´Ù. Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ÅʱÛÇÑ »õ¿ì¿¡ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾î ±¼¼Ò½º¿Í Ä¥¸®¼Ò½º·Î ºº¾ÆÁÖ¸é °¨Ä¥¸À °¡µæÇÑ ¿ä¸®·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù.»õ¿ì´Â öºÐ°ú Ä®½·, ºñŸ¹Î B, ¾Æ¸£±â´Ñ µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ºÅ×¹Ì³Ê Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ... | 2021.11.02 10:11
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] °¡À» ´ëÇÏ¿Í Èò´Ù¸®»õ¿ì, ±¸º°¹ý°ú ¿ä¸®¹ýÀº? °¡À»Àº °î½ÄÀÌ À;´Â dz¿ä·Î¿î °èÀýÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ¹Ù´ÙÀÇ ¼ö»ê¹°µµ °Ü¿ïÀ» ÁغñÇÏ¸ç »ìÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô ¿À¸£´Â °èÀýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ »õ¿ì´Â ±¸Çϱ⵵ ½±°í Á¶¸®Çϱ⵵ °£ÆíÇÒ »Ó´õ·¯ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.º¸Åë »õ¿ì¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é "Èò´Ù¸®»õ¿ì"³ª "´ëÇÏ"¸¦ »ý°¢Çϴµ¥, ÀÌ µÑÀÎ... | 2021.10.29 08:00
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] °¡À» ´ëÇ¥ »ý¼± °íµî¾î, ºñ¸°³» Àâ´Â ¹ýÀº? "±¹¹Î »ý¼±"À¸·Î ºÒ¸®´Â °íµî¾î. ³ë¸£¿þÀÌ µî ¿Ü±¹»ê °íµî¾îÀÇ µîÀåÀ¸·Î »ç½Ã»çö ¸Àº¼ ¼ö Àִ ģ±ÙÇÑ »ý¼±ÀÌ´Ù. °íµî¾î´Â Áö±Ýó·³ Âù¹Ù¶÷ ºÒ ¶§ °¡Àå ¸ÀÀִµ¥, »ê¶õ ÈÄ Ã¼·ÂÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ¸ÔÀ̸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î °¡À»¿¡ »ìÀÌ ¿À¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³ë¸£¿þÀÌ °íµî¾î¿Í ºñ±³ÇßÀ» ... | 2021.10.27 14:26
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] ±¤¾î¾ßä»ø·¯µå ¸¸µé±â Ư»öÀÖ´Â »ø·¯µå·Î ±¤¾î¾ßä»ø·¯µå´Â ¾î¶³±î? ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î ±¤¾î»ìÀ» ½ÄÇô¼­ ¾ßä¿Í µå·¹½Ì¿¡ ¾ñ¾î ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÀÔ¸Àµµ µ¸°í °Ç°­µµ ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.±¤¾î´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀûÇÕÇϸç, ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ ¶Ù¾î³ª°í ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ Áõ°­°ú ȸ... | 2021.10.08 08:00
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] ¹®¾îÃʹ«Ä§ ¸¸µé±â ¹®¾îÃʹ«Ä§Àº ¶³¾îÁø ½Ä¿åµµ ²ø¾î¿Ã·ÁÁÖ´Â ¸ÀÁÁÀº º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù. »îÀº ¹®¾î¿Í Çâ±ßÇÑ ¹Ì³ª¸®¸¦ »õÄÞ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀå¿¡ ¹«Ä¡¸é À̸¸ÇÑ ¹ä¹ÝÂù, ¾ÈÁÖ°¡ ¾ø´Ù.´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹®¾î´Â Ä®·Î¸®°¡ 100g¿¡ 74kcal Á¤µµ·Î ÀúÄ®·Î¸® ¼ö»ê¹°ÀÌ´Ù. ¹®¾îÀÇ Ç³ºÎÇÑ Å¸¿ì¸°Àº °£ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µµ... | 2021.08.27 08:10
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] º¸¾ç½Ä Ãß¾îÅÁÀÇ ÁÖÀç·á, '¹Ì²Ù¶óÁö'¡¦±× È¿´ÉÀº? ¹«´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ°í ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§ÀÇ ³¡ÀÚ¶ôÀ¸·Î ´Þ·Á°¡´Â ÀÌ ¶§, ¹«´õÀ§·Î ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» µÇ»ì¸®°í ¿ø±â¸¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÙ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î Ãß¾îÅÁ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. Ãß¾îÅÁÀº Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹Ì²Ù¶óÁö¸¦ Ç« »î¾Æ ÁøÇÏ°í °í¼ÒÇÏ°Ô ²ú¿©³½ À½½ÄÀ¸·Î, ´Ü¹éÁú°ú ... | 2021.08.25 13:56
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] »ì°ú ±â¸§±â °¡µæ¡¦ ¿©¸§ Á¦Ã¶ 'ÁøÂ¥' ¹Î¾î ±¸º°ÇÏ´Â ¹ý ¿¹³âº¸´Ù À̸£°Ô ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÑ ¿äÁò, ¶³¾îÁ³´ø ±â¿îÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇÑ º¸¾ç½ÄÀ» ã´Â´Ù¸é ¹Î¾î¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ¹Î¾î´Â ÅëÅëÇÏ°Ô »ìÀÌ ¿À¸£°í ±â¸§±âµµ ¿À¸¥ ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶·Î ¹Î¾îÀü, ¹Î¾îȸ, ¹Î¾îºÎ·¹, ¹Î¾î°£, ¹Î¾î»À´ÙÁü µî »ìºÎÅÍ ºÎ¼Ó±îÁö ¹ö¸± °ÍÀÌ ¾ø´Â ¾ËÂ¥ »ý¼±ÀÌ´Ù.... | 2021.08.20 17:26
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] ¿¬Ã¼·ù Á¦¿Õ, Ÿ¿ì¸° °¡µæÇÑ '¹®¾î' ÆÄÇìÄ¡±â ¹®¾î¿Í µ¹¹®¾î ±¸º°¹ý, ¹®¾î ¼ÕÁú¹ý°ú ¹®¾î¿ä¸®¹ý±îÁö´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ¼ÒÁøµÈ ±â¿îÀ» ä¿ì±â À§ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ¼ö»ê¹°Àº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ¿©¸§ Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº Âü¹®¾î(µ¹¹®¾î)´Â ¾î¶³±î. Ÿ¿ì¸°ÀÌ °¡µæÇÑ ¿¬Ã¼·ù Áß¿¡¼­µµ Ÿ¿ì¸°ÀÌ °¡Àå dzºÎÇÑ ¹®¾î´Â ²¿µé²¿µéÇÑ ½Ä°¨°ú Àº±ÙÇÏ°Ô Ç³±â´Â ... | 2021.08.19 10:15
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] Àüº¹Á× ¸¸µé±â [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù]ÀÇ ¼ö»ê¹° ·¹½ÃÇÇ´Â Àç¹ÌÀÖ°í À¯ÀÍÇÑ ¼ö»ê¹° Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¼ö¿äÀÚ¿Í °ø±ÞÀÚ¸¦ ÀÕ±â(¿¬°áÇϱâ) À§ÇÑ ±âȹ ÄÜÅÙÃ÷ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö»ê¹° ¼ÒºñÃËÁøÀ» À§ÇØ MTÇؾç°ú Çؾç¼ö»êºÎ ¾î½Ä¹é¼¼¿Í ÇÔ²² ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö»ê¹° Á¤º¸¿Í ¸ÀÀÖ´Â ¿ì¸® ¼ö»ê¹° ¿ä¸®¸¦ ÀüÇÕ´Ï´Ù.°¢Á¾ ½Ò°ú ¾ß... | 2021.07.29 10:56
  • [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] Àå¾î±¸ÀÌ ¸¸µé±â °Ç°­ÇÑ ¿©¸§³ª±â¸¦ À§ÇØ Á¦Ã¶¸ÂÀº Àå¾î·Î ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ±¸ÀÌ·Î ¿ä¸®Çغ¸´Â°ÍÀº ¾î¶³±î.°í´Ü¹é ¿µ¾ç½ÄÇ°ÀÎ Àå¾î´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¸¹¾Æ ¿©¸§Ã¶ ¿ø±â ȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù. Ä®½·°ú ÀÎ, öºÐµµ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Çã¾àÇÑ Ã¼ÁúÀ» °³¼±ÇØÁÖ°í ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.¦¬Àå¾î... | 2021.07.22 08:30