-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] °íµî¾î°Á¤ ¸¸µé±â °íµî¾î´Â °Ü¿ïÀ» ³ª±â À§ÇØ ¸ö¿¡ Áö¹æÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ÀúÀåÇÑ´Ù. ±×·¡¼ °¡À»ºÎÅÍ °Ü¿ï±îÁö °¡Àå °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÁÁÀº °íµî¾î¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.°íµî¾î´Â ±¸À̳ª Á¶¸²À¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸, °í¼ÒÇÑ °íµî¾î »ì·Î ¸¸µç °Á¤Àº ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀº ¹°·Ð ¾î¸¥µé ¼ú¾ÈÁַεµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.°íµî¾î¿¡´Â ´Ü¹é...2021.11.13 08:00
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] °Ü¿ï¹Ù´Ù º°¹Ì °¡¸®ºñ, ÀÌ·¸°Ô Áñ±â¼¼¿ä 11¿ù~12¿ù ¸ÀºÁ¾ß ÇÏ´Â ¼ö»ê¹°, °¡¸®ºñ Á¾·ù¿Í È¿´É, °¡¸®ºñ ¿ä¸®±îÁöÂù¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â 11¿ùºÎÅÍ Á¶°³·ù´Â Á¦Ã¶À» ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ °¡¸®ºñ´Â »ìÀÌ ¿Àµ¿ÅëÇÏ°í ±¹¹°µµ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ±¸À̳ª ±¹¹° ¿ä¸®·Î »ç¶û¹Þ´Â Á¶°³´Ù.°¡¸®ºñ Á¾·ù¿Í È¿´É, °¡¸®ºñ¸¦ È°¿ëÇÑ ¿ä¸®¿¡ ...2021.11.12 15:10
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] 'ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ °¡¼ººñ »ý¼±' 11¿ù Á¦Ã¶ »ïÄ¡ »ç¶û¹Þ´Â µîǪ¸¥»ý¼± »ïÄ¡ÀÇ È¿´É, ¿ä¸®¹ý ¾Ë¾Æº¸±âµîǪ¸¥»ý¼±ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ ÇÏ¸é ¾î¶² »ý¼±ÀÌ ¶°¿À¸£´Â°¡. ¸¹Àº À̵éÀÌ °íµî¾î¸¦ ¸»ÇÏ°ÚÁö¸¸ °íµî¾î ¸øÁö¾Ê°Ô ¸À ÁÁ°í °¡¼ººñ ³ÑÄ¡´Â »ý¼±ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î 11¿ù Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº »ïÄ¡.»ïÄ¡ »ýÅÂ¿Í È¿´É, »ïÄ¡¿ä¸®¹ý±îÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.¦¬»ïÄ¡, ...2021.11.11 17:55
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] »õ¿ì±¼¼Ò½ºººÀ½ ¸¸µé±â »õ¿ì±¼¼Ò½ºººÀ½Àº Çػ깰ÀÌ Ç³ºÎÇÑ µ¿³²¾Æ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÇظԴ ¿ä¸®´Ù. Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ÅʱÛÇÑ »õ¿ì¿¡ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾î ±¼¼Ò½º¿Í Ä¥¸®¼Ò½º·Î ºº¾ÆÁÖ¸é °¨Ä¥¸À °¡µæÇÑ ¿ä¸®·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù.»õ¿ì´Â öºÐ°ú Ä®½·, ºñŸ¹Î B, ¾Æ¸£±â´Ñ µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ºÅ×¹Ì³Ê Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ...2021.11.02 10:11
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] °¡À» ´ëÇÏ¿Í Èò´Ù¸®»õ¿ì, ±¸º°¹ý°ú ¿ä¸®¹ýÀº? °¡À»Àº °î½ÄÀÌ À;´Â dz¿ä·Î¿î °èÀýÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ¹Ù´ÙÀÇ ¼ö»ê¹°µµ °Ü¿ïÀ» ÁغñÇÏ¸ç »ìÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô ¿À¸£´Â °èÀýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ »õ¿ì´Â ±¸Çϱ⵵ ½±°í Á¶¸®Çϱ⵵ °£ÆíÇÒ »Ó´õ·¯ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.º¸Åë »õ¿ì¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é "Èò´Ù¸®»õ¿ì"³ª "´ëÇÏ"¸¦ »ý°¢Çϴµ¥, ÀÌ µÑÀÎ...2021.10.29 08:00
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] °¡À» ´ëÇ¥ »ý¼± °íµî¾î, ºñ¸°³» Àâ´Â ¹ýÀº? "±¹¹Î »ý¼±"À¸·Î ºÒ¸®´Â °íµî¾î. ³ë¸£¿þÀÌ µî ¿Ü±¹»ê °íµî¾îÀÇ µîÀåÀ¸·Î »ç½Ã»çö ¸Àº¼ ¼ö Àִ ģ±ÙÇÑ »ý¼±ÀÌ´Ù. °íµî¾î´Â Áö±Ýó·³ Âù¹Ù¶÷ ºÒ ¶§ °¡Àå ¸ÀÀִµ¥, »ê¶õ ÈÄ Ã¼·ÂÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ¸ÔÀ̸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î °¡À»¿¡ »ìÀÌ ¿À¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³ë¸£¿þÀÌ °íµî¾î¿Í ºñ±³ÇßÀ» ...2021.10.27 14:26
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] ±¤¾î¾ßä»ø·¯µå ¸¸µé±â Ư»öÀÖ´Â »ø·¯µå·Î ±¤¾î¾ßä»ø·¯µå´Â ¾î¶³±î? ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î ±¤¾î»ìÀ» ½ÄÇô¼ ¾ßä¿Í µå·¹½Ì¿¡ ¾ñ¾î ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÀÔ¸Àµµ µ¸°í °Ç°µµ ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.±¤¾î´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀûÇÕÇϸç, ¼ÒÈÈí¼ö°¡ ¶Ù¾î³ª°í ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ Áõ°°ú ȸ...2021.10.08 08:00
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] ¹®¾îÃʹ«Ä§ ¸¸µé±â ¹®¾îÃʹ«Ä§Àº ¶³¾îÁø ½Ä¿åµµ ²ø¾î¿Ã·ÁÁÖ´Â ¸ÀÁÁÀº º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù. »îÀº ¹®¾î¿Í Çâ±ßÇÑ ¹Ì³ª¸®¸¦ »õÄÞ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀå¿¡ ¹«Ä¡¸é À̸¸ÇÑ ¹ä¹ÝÂù, ¾ÈÁÖ°¡ ¾ø´Ù.´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹®¾î´Â Ä®·Î¸®°¡ 100g¿¡ 74kcal Á¤µµ·Î ÀúÄ®·Î¸® ¼ö»ê¹°ÀÌ´Ù. ¹®¾îÀÇ Ç³ºÎÇÑ Å¸¿ì¸°Àº °£ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µµ...2021.08.27 08:10
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] º¸¾ç½Ä Ãß¾îÅÁÀÇ ÁÖÀç·á, '¹Ì²Ù¶óÁö'¡¦±× È¿´ÉÀº? ¹«´õÀ§°¡ ÇÑÇ® ²ªÀÌ°í ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§ÀÇ ³¡ÀÚ¶ôÀ¸·Î ´Þ·Á°¡´Â ÀÌ ¶§, ¹«´õÀ§·Î ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» µÇ»ì¸®°í ¿ø±â¸¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÙ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î Ãß¾îÅÁ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. Ãß¾îÅÁÀº Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹Ì²Ù¶óÁö¸¦ Ç« »î¾Æ ÁøÇÏ°í °í¼ÒÇÏ°Ô ²ú¿©³½ À½½ÄÀ¸·Î, ´Ü¹éÁú°ú ...2021.08.25 13:56
-
[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] »ì°ú ±â¸§±â °¡µæ¡¦ ¿©¸§ Á¦Ã¶ 'ÁøÂ¥' ¹Î¾î ±¸º°ÇÏ´Â ¹ý ¿¹³âº¸´Ù À̸£°Ô ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÑ ¿äÁò, ¶³¾îÁ³´ø ±â¿îÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇÑ º¸¾ç½ÄÀ» ã´Â´Ù¸é ¹Î¾î¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ¹Î¾î´Â ÅëÅëÇÏ°Ô »ìÀÌ ¿À¸£°í ±â¸§±âµµ ¿À¸¥ ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶·Î ¹Î¾îÀü, ¹Î¾îȸ, ¹Î¾îºÎ·¹, ¹Î¾î°£, ¹Î¾î»À´ÙÁü µî »ìºÎÅÍ ºÎ¼Ó±îÁö ¹ö¸± °ÍÀÌ ¾ø´Â ¾ËÂ¥ »ý¼±ÀÌ´Ù....2021.08.20 17:26