±âȹ/ƯÁý

[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] ¿¬¾î¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ '¿¬¾î »ó½Ä'

¿¬¾î ¿ø»êÁö, È¿´É, ±ÃÇÕ±îÁö! ¿¬¾îÀÇ ¸ðµç°Í

À¯¿¬¼ö MTÇØ¾ç ¿¡µðÅÍ||ÀÔ·Â 2021-02-17 09:42
°øÀ¯ :
 
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#1
¿¬¾î¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ
'¿¬¾î »ó½Ä'

#2
Äڷγª19·Î ¾ðÅÃÆ® ¼Òºñ°¡ Æ®·»µåÀÎ °¡¿îµ¥,
Ƚ°¨ Áß °¡Àå ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬¾îµµ
¿Â¶óÀÎ ÁÖ¹®À¸·Î Áý¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

#3
¿¬¾îȸ, ¿¬¾î»ø·¯µå, ¿¬¾î½ºÅ×ÀÌÅ©, ¿¬¾îµ¤¹ä, ¿¬¾î¼Ü¹ä µî
¿¬¾î·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄµéÀº ´Ù¾çÇѵ¥...

ÀÌ¿Í°°ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â ¿¬¾îÀÇ ¿ø»êÁö, È¿´É, ±ÃÇÕ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

#4
¿¬¾îÀÇ ¿ø»êÁö

¿¬¾î´Â ³ë¸£¿þÀÌ»ê, Ä¥·¹»ê, ¹Ì±¹ ¾Ë·¡½ºÄ«»ê µîÀÌ Àִµ¥,
±¹³»¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ¿¬¾î´Â ´ëºÎºÐ ³ë¸£¿þÀÌ»ê ¾ç½Ä ¿¬¾î´Ù.
³ë¸£¿þÀÌ»ê ¾ç½Ä ¿¬¾î´Â ºÓ°Å³ª ÁÖȲ»ö ¼Ó»ì¿¡ ÇÏ¾á ¸¶ºí¸µÀÌ ±½°Ô ¹ÚÇô ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡.

#5
¿¬¾î´Â ºÓÀº»ì »ý¼±?

ȸ·Î ½ä¾î³õÀº ¿¬¾î¸¦ º¸¸é »ìÀÌ ÁÖȲ»öÀ» ¶ç°í Àֱ⠶§¹®¿¡
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿¬¾î¸¦ ºÓÀº»ì »ý¼±À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

#6
ÇÏÁö¸¸!
¾ç½Ä ¿¬¾î´Â Àΰø»ç·á¸¦ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ȸ»öÀ°À» °¡Áö°Ô µÈ´Ù.
¿©±â¿¡ °©°¢·ù¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â ºÓÀº »ö¼Ò '¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ'À» ¼¯¾î Áִµ¥,
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿¬¾îÀÇ »ìÀÌ ÁÖȲ»öºûÀ» ¶ç´Â °ÍÀÌ´Ù.

#7
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿¬¾î

¿¬¾î´Â EPA, DPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿©
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈ­ÇØÁÖ°í °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, ³úÁ¹Áß µî Ç÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØ ÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ð¹ß ¼ºÀå°ú Å»¸ð ¹æÁö¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
(¾ç½Ä ¿¬¾îº¸´Ù ÀÚ¿¬»ê ¿¬¾î¿¡ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù)

#8
°¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿¬¾î

¿¬¾î¿¡´Â ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹Î B±º, ºñŸ¹Î D, ºñŸ¹Î E µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿©
°¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ã·ÂÀ» º¸È£Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Ä®½· Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.

¿¬¾î¾Ë¿¡´Â ºñŸ¹Î E°¡ dzºÎÇØ ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡µµ ÁÁ´Ù.

#9
¿¬¾î¿Í Âû¶±±ÃÇÕÀº?

·¹¸óÀÇ ºñŸ¹ÎC, ³ìȲ»ö ä¼ÒÀÇ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀº
¿¬¾îÀÇ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ »êÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.

¿¬¾î»ø·¯µå¿¡ ·¹¸óÀ» °çµé¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

#10
Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º·Î Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº ¸¸Å­,
½ÅüÀû・Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °®Ãá ¸ÀÁÁÀº ¿¬¾î·Î °Ç°­À» ÁöÄѺ¸ÀÚ!