Àüü´º½º

[¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù] Âù¹Ù¶÷ ºÒ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¼ö»ê¹° 1.²¿¸·

²¿¸·ÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É ±×¸®°í ²¿¸· »î´Â ¹ý

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÇÔÇý°­ ¿¡µðÅÍ||ÀÔ·Â 2018-11-21 07:41
°øÀ¯ :
 
[ÆíÁýÀÚÁÖ] MTÇؾçÀº Àç¹ÌÀÖ°í À¯ÀÍÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö»ê¹° Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¼ö¿äÀÚ¿Í °ø±ÞÀÚ¸¦ ÀÕ±â(¿¬°áÇϱâ) À§ÇØ [¹Ù´ÙÁ¤º¸´ÙÀÕ´Ù]¸¦ ±âȹ º¸µµÇÕ´Ï´Ù.

Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é »ìÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô ¿À¸£°í ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â ²¿¸·. ¾öÁö¼ÕÅ鸸 ÇÑ ²¿¸·Àº ÀÛÀº ¸öÁýÀÌÁö¸¸ ¿µ¾çºÐ¸¸Å­Àº °Ü¿ï Á¦Ã¶ Çػ깰 Áß À¸¶äÀÌ´Ù. ²¿¸·Àº ¾ËÀ» Ç°±â Á÷ÀüÀÎ º½±îÁö ÁÁÀº ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.

²¿¸·¿¡´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î, Ä®½·ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¶ºÐ°ú °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. ²¿¸·ÀÇ Ã¶ºÐÀº 100g¿¡ ¾à 7.9mgÀÌ µé¾î Àִµ¥ ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ 50%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼öÁØÀÌ´Ù.

image
»îÀº »õ²¿¸·/»çÁø=ÇÔÇý°­ ¿¡µðÅÍ
¢º ¿ì¸®°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ´Â ²¿¸· 3Á¾·ù
¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â 16Á¾ÀÇ ²¿¸·ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ½ÃÀå¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ²¿¸·Àº Âü²¿¸·, »õ²¿¸·, ÇDz¿¸·(ÇÇÁ¶°³) 3Á¾·ù´Ù.

Àü¶óµµ ¹ú±³ Áö¹æÀÇ Æ¯»ê¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â Âü²¿¸·Àº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³·´Ù. Âü²¿¸·ÀÇ ²®µ¥±â Ç¥¸é¿¡´Â 19-21ÁÙÀÇ ±½Àº °ñÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç ÀÚ¿¬»êÀÌ ¸¹´Ù. »õ²¿¸·Àº ¿Ü°ü»ó Âü²¿¸·°ú ºñ½ÁÇϳª ²®µ¥±â Ç¥¸é¿¡ ¾à 29-31ÁÙÀÇ ¾ãÀº °ñÀÌ ÀÖ´Ù. »õ²¿¸·Àº ¿ì¸®³ª¶ó ¸ðµç Çؾȿ¡ °ÉÃÄ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.

ÇDz¿¸·(ÇÇÁ¶°³)Àº ¾Æ±â ÁÖ¸Ô¸¸ ÇÑ Å©±â·Î ¼Â Áß¿¡ °¡Àå Å©¸ç À¯³­È÷ Ç͹°ÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ°ÍÀº ÇÇ°¡ ¾Æ´Ñ ºÓÀº ³»Àå ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÛÀº °Ô³ª »õ¿ì¸¦ ¸Ô°í »ì¾Æ ¼ÒÈ­°úÁ¤¿¡¼­ ¸ÔÀÌ°¡ »êÈ­µÇ¾î ³»Àå¾×ÀÌ ºÓÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÇDz¿¸·ÀÇ ³»Àå ¼ººÐÀº ¿ÀÀåÀ°ºÎ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼ÒÈ­±â°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐ¿¡´Â öºÐ, Ä®½·, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.

²¿¸·À» °í¸¦ ¶§´Â ²®ÁúÀÌ ±úÁöÁö ¾Ê°í À±±â°¡ ³ª¸ç °ÑÀÇ ¹°°á¹«´Ì°¡ ¼±¸íÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ì¦ Èçµé¾úÀ» ¶§ ÀÔÀ» ±»°Ô ´ÝÇô ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸Â¾Æ¶³¾îÁ®¾ß ½Ì½ÌÇÏ´Ù. »ìÁ¡Àº ºÓÀº»öÀ» ¶ì°í, ¾ËÀº Ŭ¼ö·Ï ÁÁ´Ù.

image
»îÀº »õ²¿¸· /»çÁø=ÇÔÇý°­ ¿¡µðÅÍ
¢º ²¿¸· »î´Â ¹ý
²¿¸·Àº »î±â Àü ÇØ°¨ºÎÅÍ ÇÑ´Ù. ¹° 4ÄÅ´ç ¼Ò±Ý 1Å«¼ú Á¤µµÀÇ ¾à°£ Â¥´Ù ½ÍÀº ¹Ù´å¹° ³óµµ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µé¾î ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ³Ö¾î µÐ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì ¾îµÎ¿î õÀ̳ª ½Å¹®Áö¸¦ µ¤¾î ³õÀ¸¸é ÇØ°¨ ½Ã°£À» 1½Ã°£ Á¤µµ·Î ´ÜÃà½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇØ°¨ ÇÑ ²¿¸·Àº ±ú²ýÇÑ ¹Î¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¹®Áú·¯ ´Û´Â´Ù. ²®µ¥±â °ñ »çÀÌ¿¡ ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¸¹¾Æ º¼¿¡ ´ã¾Æ ¹Ùµæ¹Ùµæ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ¸¼Àº ¹°ÀÌ º¸ÀÏ ¶§±îÁö ´Û¾Æ¾ß À̹°°¨ÀÌ ¾ø´Ù.

ÇØ°¨ ÈÄ ¼Ò±Ý 1½ºÇ¬ ¶Ç´Â ûÁÖ ¹ÝÄÅÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡¼­ ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç 3ºÐ°£ »î´Â´Ù. ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î Á£´Â ÀÌÀ¯´Â ²¿¸·À» ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾î¾ß »ìÀÌ ²®Áú ÇÑÂÊÀ¸·Î ºÙ¾î ³ªÁß¿¡ ²®ÁúÀ» ¶¼±â°¡ ¼ö¿ùÇÏ´Ù.